されている体操にお邪魔いたしました(^^)。
シニア世代の皆さま
ひ孫もいらっしゃる方もみえて、
皆さん元気だ！(^^)
脚を浮かしながら座っている方！！
えっ、腹筋？！
すご過ぎます(‘▽’)
※その画像はあらず、あしからず🙇♀️
ちなみに画像は
私の健康法！！
竹の足踏みです！！
何年か前に、
自分で取った竹を
義理父の下で節など取って
作った物です(^^;;。
かなり経っているけれど、
健在です！丈夫！！
竹って素晴らしい〜✨✨。
足裏コロコロ痛いけれど、
身体がよくなってる気がします〜(^^)。
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