1/28 その1.
調理実習ランチ会!
by健康を育てる会•トマトさんに参加させていただきました!
多くの食材を使って栄養満点の食事を(^^)。
食材は動物性のものより植物性のものの方がよい。体をつくるのは食べたもの!食事には気をつけたいものですね。
できあがってみると色とりどり、食感もいろいろ、美味しい楽しいランチ会でした(^^)。
しかし、これだけスムーズにできるのは、下ごしらえをしてくださっていたり、みんなでつくるから!
片付けも超絶早く、驚く私に「1人やと手が2つやけど8つあるから」の言葉が印象的でした。
皆の協力の偉大な力!
皆さま、どうもありがとうございました(^^)。



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